Vida e Saúde
Vida e Saúde
Autocuidado são ações que você realiza em prol de você mesma, visando sempre a sua saúde física e emocional, afinal...
Ah, mas se eu começar a me priorizar, não irei me tornar uma pessoa egoísta? Essa é uma dúvida que costuma aparecer no consultório, no meu...
Autoestima, como o próprio nome diz é a estima que você tem por si mesma. É o quanto você se valoriza, se gosta e acredita...
A autocompaixão é a capacidade de direcionar a compreensão, a aceitação e o amor para si mesmo. Muitas pessoas são capazes de ter...
Autocompaixão é um conceito que ficou bastante conhecido através da professora do departamento de psicologia educacional do...
Autocompaixão fala da importância de tratarmos com mais carinho e menos crítica a nós mesmas, sugerindo que devemos ter um...
Conheça quatro modalidades e entenda os benefícios da prática. A Yoga é uma prática que surgiu na Índia há mais de cinco mil anos e ganhou...
Ei, você aí garota, como anda a sua prática de autocuidado? Tem olhado com mais amor, carinho e respeito pela pessoa que você...
Embora todas as refeições sejam fundamentais, o café da manhã é a mais importante do dia. Por isso, vale a...
Você sabia que ter uma agenda saudável também é uma maneira de você praticar o autocuidado?
Em tempos de isolamento social, ir para a academia tornou-se uma tarefa difícil. Afinal, ficar em casa virou uma das formas mais eficientes de...
Estamos bem familiarizados com a importância de uma alimentação saudável, exercícios e exames regulares com...
As pesquisas para enfrentar os vírus causadores de doenças não param e nem se restringem somente à busca de...
Ultimamente tem se falado muito na importância de praticarmos o autocuidado. Cada vez mais temos vistos sobre o assunto nas redes sociais...
Se para os adultos já não tem sido fácil se adaptar as novas regras impostas devido à pandemia, imagine para as crianças.
Com as escolas...
Pode parecer estranho, mas é exatamente isso que o fermento natural, ou levain, é! Chamado em inglês de sourdough starter, já que ele...
A raiva é um sentimento que faz parte do ser humano e geralmente está ligada a um sentimento de frustração. As crianças...
Tempo para você mesmo, para curtir ou atender a família, ânimo para a vida profissional,...
Para quem não sabe, a dieta lowcarb é um estilo de alimentação onde a pessoa ingere durante o dia alto teor de gordura,...
As crianças estão cada vez mais deprimidas, irritadas, mais impulsivas e ansiosas. Como fazer para ajudá-las?
Diante de um mundo com...
Adele atribui à dieta Sirtfood sua perda de peso, mas o que isso realmente acarreta? Tudo o que você precisa saber sobre a...
Temas como equilíbrio emocional, inteligência emocional ou estabilidade emocional, têm sido bastante abordados pelo universo...
Se ver a foto de uma aranha já te causa um arrepio na espinha, você não está sozinho. Aracnofobia (ou medo de aranhas) é uma das fobias mais...
Todos nós sabemos que precisamos de vitaminas e minerais para manter nosso corpo saudável, mas como saber quando não estamos...
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático 5 mil pessoas se afogam todo ano no Brasil, 17 pessoas morrem...
As crianças podem vir a expressar medos diversos. Medo do escuro, de dormir sozinha, medo de seres imaginários como monstros, bicho-papão, e...
Mais um dia daqueles: o despertador toca, você abre os olhos e tudo o que quer é se aconchegar nos lençóis e dormir mais alguns minutos. Mas o...
Isso pode ocorrer com todas as pessoas, você estipula aquela meta para entrar em forma e para atingi-la acaba aumentando a intensidade de...
Aprender a lidar com os nossos conflitos internos e externos, ser mais positivos, ou uma pessoa livre de estresse e de...
A saúde depende de bons hábitos. Nem sempre temos tempo para uma alimentação balanceada, não é verdade?...
O que é superproteção? Como os pais podem saber se estão superprotegendo seus filhos? Quais são os perigos da...
Essa é uma bela iniciativa de um canal de TV americano onde em um novo e doce vídeo, a muppet Julia, que tem autismo, pratica o uso de...
Falar sobre sentimentos costuma ser uma tarefa difícil para os adultos, imagine então, para uma criança em fase de...
Piper, premiado melhor curta-metragem de animação produzido pela Pixar e com direção de Allan Barillaro, tem somente seis...
Você sabia que o autoconhecimento tem um impacto muito grande na maneira como você se relaciona e educa os seus filhos?
Inteligência emocional está relacionada com a maneira como aprendemos a lidar de forma positiva não somente com nossas...
Uma das qualidades da empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. É ser solidário. Ter um sentimento acolhedor e...
Toda criança uma hora ou outra irá desobedecer, mas o que fazer quando comportamentos inadequados estão mais visíveis do que os bons...
Em seu livro Inteligência emocional e a arte de educar nossos filhos, o pesquisador e psicólogo John Golleman fala do papel crucial do...
Você já parou para pensar no quanto o brincar é fundamental para o desenvolvimento da autoconfiança do seu filho? O brincar...
A terapia infantil é voltada para o atendimento de crianças que estejam passando por algum problema emocional. Primeiramente é...
A autoestima está relacionada ao quanto uma pessoa reconhece o seu valor e suas qualidades. Desenvolver a autoestima da...
Você gosta de assistir séries que tenham como temáticas situações do dia a dia? Aquelas histórias em que você de alguma forma se identifica...
As crianças também passam por situações difíceis e por ainda não terem maturidade psíquica e emocional suficiente para lidar com...
Pensar sobre o processo de educação da criança é uma preocupação constante dos pais, principalmente quando precisam ter o manejo no...
A leitura infantil é fundamental para o desenvolvimento das crianças. Os livros não podem ser esquecidos em uma gaveta. Pelo contrário, o...
Às vezes, pode acontecer da criança se comportar de maneira que o adulto desaprove. É preciso procurar entender o que está acontecendo ou...
A maneira como você fala com o seu filho importa. Ás vezes se perde o controle e pode-se dizer alguma palavra que não deveria ser dita. O que...
O tema autoconhecimento tem sido bem explorado no universo do cinema. Um filme interessante, que traz a temática do...
Você sabia que a autoconfiança é um sentimento que pode trazer benefícios para a vida física ,social e emocional do seu...
A educação emocional faz parte do desenvolvimento da criança. Aprender a lidar com as próprias emoções e sentimentos é...
Parabéns por decidir entrar em forma e se sentir bem. Muitas pessoas desejam ter um corpo esculpido comendo fast-food e...
.jpg)
Exercitar-se em família beneficia a todos. Ao trabalhar para atingir suas próprias metas de condicionamento físico, você é um excelente...
A modernidade nos proporcionou aspectos muito positivos que melhorou e muito nossa vida, porém mesmo com toda essa “facilidade” ao nosso...
Quando se trata da alimentação dos filhos, não se trata apenas de convencer as crianças a comerem mais vegetais. Educar uma criança a ponto...
O que posso fazer para melhorar minha forma física? Qualquer tipo de atividade física regular pode
172 visitantes online.
Ao utilizar o portal e-zoop.com, você concorda que poderemos inserir cookies em seu dispositivo, conforme descrito em nossa Política de Privacidade.
Temos um grupo para enviar as novidades do dia pra você. Para entrar, CLIQUE AQUI.
Por segurança: Não deixe a imagem de perfil e seu nome visíveis a pessoas que não sejam de seus contatos.
Entre no nosso grupo sobre 'Emagrecer com Saúde'. Para entrar, CLIQUE AQUI.
