Vida e Saúde

Crianças são influenciadas pelo tipo de relacionamento que construímos com elas.
Tempo de leitura: 6 minutos

Temas como equilíbrio emocional, inteligência emocional ou estabilidade emocional, têm sido bastante abordados pelo universo da ciência, mas será que estamos realmente cientes da importância de orientar os pais da...

Entomofobia: Porque muitas pessoas tem tanto medo de insetos?
Você sabia que existem mais de 43.000 espécies de aranhas conhecidas. Mas que apenas umas 20 ou 30 podem realmente matar um ser humano?
Tempo de leitura: 5 minutos.

Se ver a foto de uma aranha já te causa um arrepio na espinha, você não está sozinho. Aracnofobia (ou medo de aranhas) é uma das fobias mais comuns, e a sociedade ocidental parece ter uma aversão coletiva a muitas coisas que considera...

vitaminas e minerais6 sinais de deficiências nutricionais
As vitaminas e minerais são essenciais para manter o nosso corpo saudável.
Tempo de leitura: 5 min

Todos nós sabemos que precisamos de vitaminas e minerais para manter nosso corpo saudável, mas como saber quando não estamos satisfazendo as necessidades nutricionais do nosso corpo? O exame de sangue de rotina geralmente não...

Os 10 perigos da piscina que todos os pais precisam saber
Tem filhos pequenos? Considere cercar a piscina de casa. Veja este e outros cuidados que devemos ter com as crianças quando próximas à piscinas.
Tempo de leitura: 4 minutos

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático 5 mil pessoas se afogam todo ano no Brasil, 17 pessoas morrem afogadas todos os dias, sendo 3 delas crianças e o afogamento é a segunda causa de morte entre...

Ensine as crianças que o melhor caminho para lidar com o medo é enfrentando-o.
Tempo de leitura: 4 minutos

As crianças podem vir a expressar medos diversos. Medo do escuro, de dormir sozinha, medo de seres imaginários como monstros, bicho-papão, e tantos outros.

Um olhar aprofundado sobre como dominar seu sono.
Tempo de leitura: 15 minutos

Mais um dia daqueles: o despertador toca, você abre os olhos e tudo o que quer é se aconchegar nos lençóis e dormir mais alguns minutos. Mas o dever chama, então você se levanta, lava o rosto e pega sua primeira xícara de café para...

Por que não consigo emagrecer?
Não há nenhum problema em você desejar perder peso, desde que isso seja feito de forma saudável.
Tempo de leitura: 6 minutos

Isso pode ocorrer com todas as pessoas, você estipula aquela meta para entrar em forma e para atingi-la acaba aumentando a intensidade de treinos. Começa ir para a academia, dando mais atenção à sua alimentação, e tudo isso na expectativa...

Quem busca apoio psicológico pode conquistar resultados duradouros, uma vez que poderá compreender melhor suas emoções e seu modo de pensar.
Tempo de leitura: 6 minutos

Aprender a lidar com os nossos conflitos internos e externos, ser mais positivos, ou uma pessoa livre de estresse e de ansiedade são apenas alguns dos benefícios que podemos obter ao buscarmos um assessoramento...

Na agitada vida moderna nem sempre temos tempo para uma alimentação adequada, e para suprir a falta de nutrientes podemos recorrer aos suplementos alimentares.
Tempo de leitura: 4 minutos

A saúde depende de bons hábitos. Nem sempre temos tempo para uma alimentação balanceada, não é verdade? Porém, quando não nos alimentamos direito, várias doenças aparecem. Aliás, nosso desempenho no...

A Superproteção nos fala de uma proteção exagerada. Uma redoma que impede a criança de experimentar, cometer erros e aprender com eles.
Tempo de leitura: 3 minutos

O que é superproteção? Como os pais podem saber se estão superprotegendo seus filhos? Quais são os perigos da superproteção?

 A proteção é uma atitude natural dos pais, afinal todo pai ou mãe que ama seu...

Video da Vila Sésamo ajuda crianças com autismo a aprender a usar máscara
Vídeos como os criados pela Vila Sésamo podem ajudar crianças com autismo a recuperar um pouco da normalidade em áreas onde suas vidas diárias mudaram muito.
Tempo de leitura: 4 minutos

Essa é uma bela iniciativa de um canal de TV americano onde em um novo e doce vídeo, a muppet Julia, que tem autismo, pratica o uso de máscara incentivada por seu pai. Aqui cabe uma reflexão sobre a falta de inciativas como essa nos...

Três livros que ajudam crianças a lidar com seus sentimentos
"Literatura é alimento para as emoções humanas"(Pedro Bandeira)
Tempo de leitura: 4 minutos

Falar sobre sentimentos costuma ser uma tarefa difícil para os adultos, imagine então, para uma criança em fase de desenvolvimento.

Acontece que, estudos na área da neurociências e psicologia já comprovaram a...

Piper é uma mensagem aos pais e fala da importância de abrir espaço para as crianças cometerem erros e, assim, adquirir mais autonomia e autoconfiança.
Tempo de leitura: 3 minutos

Piper, premiado melhor curta-metragem de animação produzido pela Pixar e com direção de Allan Barillaro, tem somente seis minutos de duração, e infinitos aprendizados tanto para crianças quanto, adultos.

Qual a importância do autoconhecimento para os pais?
"Se não há autoconhecimento, corremos o risco de repetirmos padrões negativos de interações familiares ao longo de gerações". Daniel J. Siegel.
Tempo de leitura: 4 minutos

Você sabia que o autoconhecimento tem um impacto muito grande na maneira como você se relaciona e educa os seus filhos?

Os pais são espelhos. Sua maneira de ser e de se comportar tem uma grande influência sobre o comportamento de seus filhos.
Tempo de leitura: 3 minutos

Inteligência emocional está relacionada com a maneira como aprendemos a lidar de forma positiva não somente com nossas emoções, mas também com os sentimentos e comportamentos dos outros. Desenvolver inteligência...

Como a empatia pode ter tanta força? Creio que por fazer com que os filhos vejam os pais como aliados. (John Gottman)
Tempo de leitura: 3 minutos

Uma das qualidades da empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. É ser solidário. Ter um sentimento acolhedor e compreensivo. Os pais têm um papel muito importante no ensino da empatia dentro do lar.

É...

Tempo de leitura: 3 minutos

Toda criança uma hora ou outra irá desobedecer, mas o que fazer quando comportamentos inadequados estão mais visíveis do que os bons comportamentos? Cada criança tem um temperamento, portanto cada uma tem sua própria maneira de...

A presença positiva de um pai, ou alguém que exerça essa função, contribui de maneira especial para o bem-estar dos filhos. (Jonh Gottman)
Tempo de leitura: 3 minutos

Em seu livro Inteligência emocional e a arte de educar nossos filhos, o pesquisador e psicólogo John Golleman fala do papel crucial do pai no desenvolvimento emocional das crianças.

Segundo o autor, pesquisas mostram...

O brincar vai além de uma atividade lúdica. É parte fundamental do desenvolvimento da criança.
Tempo de leitura: 3 minutos

Você já parou para pensar no quanto o brincar é fundamental para o desenvolvimento da autoconfiança do seu filho? O brincar é mais do que uma atividade lúdica. É parte do desenvolvimento da criança.

Podemos dizer...

Como funciona a terapia infantil?
Tempo de leitura: 4 minutos

A terapia infantil é voltada para o atendimento de crianças que estejam passando por algum problema emocional. Primeiramente é feita uma entrevista com os pais, onde se investiga algumas questões sobre a criança como: idade,...

A autoestima está relacionada ao quanto uma pessoa reconhece o seu valor e suas qualidades. Desenvolver a autoestima da criança é de extrema importância e os pais têm um papel fundamental nesse processo. Os pais sempre...

As três protagonistas enfrentam momentos difíceis em sua vida profissional e amorosa, porém o mais emocionante é a forte relação de amizade entre elas.
Tempo de leitura: 3 minutos

Você gosta de assistir séries que tenham como temáticas situações do dia a dia? Aquelas histórias em que você de alguma forma se identifica com a vida dos personagens? Bom, então talvez seja uma boa opção você dar uma olhada na série...

Na terapia as crianças aprendem a lidar com suas emoções, desenvolver autonomia,melhorando assim sua autoestima e autoconfiança
Tempo de leitura: 4 minutos

 

As crianças também passam por situações difíceis e por ainda não terem maturidade psíquica e emocional suficiente para lidar com sentimentos e emoções, poderão vir a expressar-se através do seu comportamento.

Os pais...

Regras e limites: qual a sua importância na vida da criança
Estabelecer regras e limites é fundamental para o desenvolvimento do caráter da criança.
Tempo de leitura: 6 minutos

Pensar sobre o processo de educação da criança é uma preocupação constante dos pais, principalmente quando precisam ter o manejo no momento de educar os filhos.
Perguntas como: “Estou educando da forma correta?” “Será que...

Entenda a importância da leitura infantil

A leitura infantil é fundamental para o desenvolvimento das crianças. Os livros não podem ser esquecidos em uma gaveta. Pelo contrário, o contato deve ser frequente para aumentar a criatividade, a concentração e outros benefícios que só...

Por que não se deve rotular uma criança?
Quando rotulamos uma criança limitamos suas potencialidades
Tempo de leitura: 3 minutos

Às vezes, pode acontecer da criança se comportar de maneira que o adulto desaprove. É preciso procurar entender o que está acontecendo ou mantendo determinado comportamento. Por exemplo, se uma criança está se comportando de maneira...

Como desenvolver inteligência emocional?
A maneira como você conversa com seu filho diz muito sobre você, sobre a maneira como você lida com situações de estresse por exemplo.
Tempo de leitura: 2 minutos.

A maneira como você fala com o seu filho importa. Ás vezes se perde o controle e pode-se dizer alguma palavra que não deveria ser dita. O que quero frisar aqui é justamente sobre aquelas palavras ou atitudes do dia a dia que rotulam, ferem e...

O tema autoconhecimento tem sido bem explorado no universo do cinema.
Tempo de leitura: 2 minutos

O tema autoconhecimento tem sido bem explorado no universo do cinema. Um filme interessante, que traz a temática do autoconhecimento é o filme livre, de 2014, dos gêneros aventura e drama biográfico.

Autoconfiança é um sentimento que precisa ser desenvolvido desde a infância, e o papel dos pais é fundamental nesse processo.
Tempo de leitura: 4 minutos.

Você sabia que a autoconfiança é um sentimento que pode trazer benefícios para a vida física ,social e emocional do seu filho? A autoconfiança está relacionada à habilidade de socialização, como por exemplo, saber lidar...

A educação emocional das crianças é um trabalho diário que tem como objetivo fazer com que a criança adquira maturidade emocional.
Tempo de leitura: 3 minutos.

A educação emocional faz parte do desenvolvimento da criança. Aprender a lidar com as próprias emoções e sentimentos é essencial para que a criança adquira habilidades que serão fundamentais para o seu bom...

Procure dosar bem o que você come, isso ajuda no seu metabolismo. Tente comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
Tempo de leitura: 4 minutos

Parabéns por decidir entrar em forma e se sentir bem. Muitas pessoas desejam ter um corpo esculpido comendo fast-food e assistindo TV o dia todo. Mas isso simplesmente não vai acontecer. Embora entrar em forma pareça um...

Exercitar-se em família beneficia a todos. Ao trabalhar para atingir suas próprias metas de condicionamento físico, você é um excelente exemplo para seus filhos se comprometerem com a própria atividade física. Portanto, seja criativo e...

Você quer que seu filho coma alimentos saudáveis, mas você sabe quais nutrientes são necessários e em que quantidades? Aqui está uma rápida visão geral sobre o assunto.

A modernidade nos proporcionou aspectos muito positivos que melhorou e muito nossa vida, porém mesmo com toda essa “facilidade” ao nosso dispor, nos vemos cada vez mais obrigados a lidar com situações de muita pressão e cobranças.

Quando se trata da alimentação dos filhos, não se trata apenas de convencer as crianças a comerem mais vegetais. Educar uma criança a ponto de fazê-la comer um melão com a mesma vontade que ela teria tomando um sorvete exige paciência e...

Tempo de leitura: 3 minutos

O que posso fazer para melhorar minha forma física? Qualquer tipo de atividade física regular pode

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