Vida e Saúde
Vida e Saúde
Ultimamente tem se falado muito na importância de praticarmos o autocuidado. Cada vez mais temos vistos sobre o assunto nas redes sociais alertando às pessoas à relevância de cuidarmos mais de nós mesmos. O autocuidado é fundamental para...
Se para os adultos já não tem sido fácil se adaptar as novas regras impostas devido à pandemia, imagine para as crianças.
Com as escolas fechadas, e sem a possibilidade de frequentar outros ambientes para poder se divertir, as crianças...
Pode parecer estranho, mas é exatamente isso que o fermento natural, ou levain, é! Chamado em inglês de sourdough starter, já que ele rende esses pães com a casca mais grossa e sabor mais azedo, o levain nada mais é do que um...
A raiva é um sentimento que faz parte do ser humano e geralmente está ligada a um sentimento de frustração. As crianças costumam encontrar dificuldade em controlar a raiva, sendo comum ficarem muito irritadas e expressarem...
Tempo para você mesmo, para curtir ou atender a família, ânimo para a vida profissional, disposição para manter a chama do relacionamento sempre acesa e também a vida social. São diversas as...
Para quem não sabe, a dieta lowcarb é um estilo de alimentação onde a pessoa ingere durante o dia alto teor de gordura, moderado teor de proteína e baixo teor de carboidrato. Os laticínios de modo em geral, como leite e...
As crianças estão cada vez mais deprimidas, irritadas, mais impulsivas e ansiosas. Como fazer para ajudá-las?
Diante de um mundo com tantos desafios, ensinar as crianças competências que as ajude a enfrentar os problemas e passar por...
Adele atribui à dieta Sirtfood sua perda de peso, mas o que isso realmente acarreta? Tudo o que você precisa saber sobre a Dieta Sirtfood, desde a ciência por trás dela até novas ideias de receitas para experimentar. A perda...
Temas como equilíbrio emocional, inteligência emocional ou estabilidade emocional, têm sido bastante abordados pelo universo da ciência, mas será que estamos realmente cientes da importância de orientar os pais da...
Se ver a foto de uma aranha já te causa um arrepio na espinha, você não está sozinho. Aracnofobia (ou medo de aranhas) é uma das fobias mais comuns, e a sociedade ocidental parece ter uma aversão coletiva a muitas coisas que considera...
Todos nós sabemos que precisamos de vitaminas e minerais para manter nosso corpo saudável, mas como saber quando não estamos satisfazendo as necessidades nutricionais do nosso corpo? O exame de sangue de rotina geralmente não...
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático 5 mil pessoas se afogam todo ano no Brasil, 17 pessoas morrem afogadas todos os dias, sendo 3 delas crianças e o afogamento é a segunda causa de morte entre...
As crianças podem vir a expressar medos diversos. Medo do escuro, de dormir sozinha, medo de seres imaginários como monstros, bicho-papão, e tantos outros.
Mais um dia daqueles: o despertador toca, você abre os olhos e tudo o que quer é se aconchegar nos lençóis e dormir mais alguns minutos. Mas o dever chama, então você se levanta, lava o rosto e pega sua primeira xícara de café para...
Isso pode ocorrer com todas as pessoas, você estipula aquela meta para entrar em forma e para atingi-la acaba aumentando a intensidade de treinos. Começa ir para a academia, dando mais atenção à sua alimentação, e tudo isso na expectativa...
Aprender a lidar com os nossos conflitos internos e externos, ser mais positivos, ou uma pessoa livre de estresse e de ansiedade são apenas alguns dos benefícios que podemos obter ao buscarmos um assessoramento...
A saúde depende de bons hábitos. Nem sempre temos tempo para uma alimentação balanceada, não é verdade? Porém, quando não nos alimentamos direito, várias doenças aparecem. Aliás, nosso desempenho no...
O que é superproteção? Como os pais podem saber se estão superprotegendo seus filhos? Quais são os perigos da superproteção?
A proteção é uma atitude natural dos pais, afinal todo pai ou mãe que ama seu...
Essa é uma bela iniciativa de um canal de TV americano onde em um novo e doce vídeo, a muppet Julia, que tem autismo, pratica o uso de máscara incentivada por seu pai. Aqui cabe uma reflexão sobre a falta de inciativas como essa nos...
Falar sobre sentimentos costuma ser uma tarefa difícil para os adultos, imagine então, para uma criança em fase de desenvolvimento.
Acontece que, estudos na área da neurociências e psicologia já comprovaram a...
Piper, premiado melhor curta-metragem de animação produzido pela Pixar e com direção de Allan Barillaro, tem somente seis minutos de duração, e infinitos aprendizados tanto para crianças quanto, adultos.
Você sabia que o autoconhecimento tem um impacto muito grande na maneira como você se relaciona e educa os seus filhos?
Inteligência emocional está relacionada com a maneira como aprendemos a lidar de forma positiva não somente com nossas emoções, mas também com os sentimentos e comportamentos dos outros. Desenvolver inteligência...
Uma das qualidades da empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. É ser solidário. Ter um sentimento acolhedor e compreensivo. Os pais têm um papel muito importante no ensino da empatia dentro do lar.
É...
Toda criança uma hora ou outra irá desobedecer, mas o que fazer quando comportamentos inadequados estão mais visíveis do que os bons comportamentos? Cada criança tem um temperamento, portanto cada uma tem sua própria maneira de...
Em seu livro Inteligência emocional e a arte de educar nossos filhos, o pesquisador e psicólogo John Golleman fala do papel crucial do pai no desenvolvimento emocional das crianças.
Segundo o autor, pesquisas mostram...
Você já parou para pensar no quanto o brincar é fundamental para o desenvolvimento da autoconfiança do seu filho? O brincar é mais do que uma atividade lúdica. É parte do desenvolvimento da criança.
Podemos dizer...
A terapia infantil é voltada para o atendimento de crianças que estejam passando por algum problema emocional. Primeiramente é feita uma entrevista com os pais, onde se investiga algumas questões sobre a criança como: idade,...
A autoestima está relacionada ao quanto uma pessoa reconhece o seu valor e suas qualidades. Desenvolver a autoestima da criança é de extrema importância e os pais têm um papel fundamental nesse processo. Os pais sempre...
Você gosta de assistir séries que tenham como temáticas situações do dia a dia? Aquelas histórias em que você de alguma forma se identifica com a vida dos personagens? Bom, então talvez seja uma boa opção você dar uma olhada na série...
As crianças também passam por situações difíceis e por ainda não terem maturidade psíquica e emocional suficiente para lidar com sentimentos e emoções, poderão vir a expressar-se através do seu comportamento.
Os pais...
Pensar sobre o processo de educação da criança é uma preocupação constante dos pais, principalmente quando precisam ter o manejo no momento de educar os filhos.
Perguntas como: “Estou educando da forma correta?” “Será que...
A leitura infantil é fundamental para o desenvolvimento das crianças. Os livros não podem ser esquecidos em uma gaveta. Pelo contrário, o contato deve ser frequente para aumentar a criatividade, a concentração e outros benefícios que só...
Às vezes, pode acontecer da criança se comportar de maneira que o adulto desaprove. É preciso procurar entender o que está acontecendo ou mantendo determinado comportamento. Por exemplo, se uma criança está se comportando de maneira...
A maneira como você fala com o seu filho importa. Ás vezes se perde o controle e pode-se dizer alguma palavra que não deveria ser dita. O que quero frisar aqui é justamente sobre aquelas palavras ou atitudes do dia a dia que rotulam, ferem e...
O tema autoconhecimento tem sido bem explorado no universo do cinema. Um filme interessante, que traz a temática do autoconhecimento é o filme livre, de 2014, dos gêneros aventura e drama biográfico.
Você sabia que a autoconfiança é um sentimento que pode trazer benefícios para a vida física ,social e emocional do seu filho? A autoconfiança está relacionada à habilidade de socialização, como por exemplo, saber lidar...
A educação emocional faz parte do desenvolvimento da criança. Aprender a lidar com as próprias emoções e sentimentos é essencial para que a criança adquira habilidades que serão fundamentais para o seu bom...
Parabéns por decidir entrar em forma e se sentir bem. Muitas pessoas desejam ter um corpo esculpido comendo fast-food e assistindo TV o dia todo. Mas isso simplesmente não vai acontecer. Embora entrar em forma pareça um...
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Exercitar-se em família beneficia a todos. Ao trabalhar para atingir suas próprias metas de condicionamento físico, você é um excelente exemplo para seus filhos se comprometerem com a própria atividade física. Portanto, seja criativo e...
A modernidade nos proporcionou aspectos muito positivos que melhorou e muito nossa vida, porém mesmo com toda essa “facilidade” ao nosso dispor, nos vemos cada vez mais obrigados a lidar com situações de muita pressão e cobranças.
Quando se trata da alimentação dos filhos, não se trata apenas de convencer as crianças a comerem mais vegetais. Educar uma criança a ponto de fazê-la comer um melão com a mesma vontade que ela teria tomando um sorvete exige paciência e...
O que posso fazer para melhorar minha forma física? Qualquer tipo de atividade física regular pode
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