VIDA E SAÚDE
Entre em Forma

5 maneiras simples para você entrar em forma
- Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
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Vida e Saúde

Cinco maneiras de cultivar o amor-próprio
- Cultivar o amor-próprio é uma excelente maneira de cuidar de você.
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Bem-estar Emocional

A importância do pai no desenvolvimento emocional dos filhos
- A presença positiva de um pai, ou alguém que exerça essa função, contribui de maneira especial para o bem-estar dos filhos. (Jonh Gottman)
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Em seu livro Inteligência emocional e a arte de educar nossos filhos, o pesquisador e psicólogo John Golleman fala do papel crucial do pai no desenvolvimento emocional das crianças.
Segundo o autor, pesquisas mostram...