Por que não consigo emagrecer?

Ansiedade e a importância do autocuidado

Autocuidado: Posso me tornar egoísta ao cuidar de mim?

Qual a importância de estabelecer limites?

Estabelecer limites é uma maneira de se cuidar. Já parou para pensar que muita coisa poderia ser diferente na nossa vida e nos nossos relacionamentos se tão somente soubéssemos comunicar aos outros quais são os nossos limites? Conhecer,...