VIDA E SAÚDE
Entre em Forma

Exercícios para fazer em casa e entrar em forma rapidinho
Adriana Fernandes

Dor emocional: como lidar com esse sentimento
Vida e Saúde
Bem-estar Emocional

Se estiver com raiva, não faça isso
Imagine-se nesta situação familiar: você está envolvido em uma discussão intensa. Alguém age de forma folgada ou desrespeitosa, e a raiva começa a borbulhar dentro de você. Em momentos como este, é crucial dominar o manejo dessa emoção...