VIDA E SAÚDE
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Adriana Fernandes

Como lidar com a preocupação
Vida e Saúde

Você sabe o que é autocuidado?
- Doses de autocuidado podem mudar seu olhar sobre si mesma!
- Tempo de leitura: 4 minutos
Bem-estar Emocional

Qual a importância de estabelecer limites?
Estabelecer limites é uma maneira de se cuidar. Já parou para pensar que muita coisa poderia ser diferente na nossa vida e nos nossos relacionamentos se tão somente soubéssemos comunicar aos outros quais são os nossos limites? Conhecer,...