- Aceitar a si mesmo é ponto de partida para o desenvolvimento da autoestima e da autoconfiança
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Autoaceitação significa se aceitar com todas as suas qualidades e imperfeições.
- Adriana Fernandes
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- Veja o amor-próprio como uma prática de autocuidado e transforme a maneira como você se relaciona consigo mesma e com as outras pessoas.
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Amor-próprio significa ter atitudes que favorecem a sua saúde física, mental e emocional. Significa se...
- Adriana Fernandes
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- Cultivar o amor-próprio é uma excelente maneira de cuidar de você.
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Cultivar o amor-próprio. Tem algo melhor do que se cuidar, respeitar seus limites, seus valores e...
- Praticar o autocuidado é uma maneira de se respeitar.
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Já parou para pensar no quanto o autocuidado está relacionado à maneira como você se respeita? Pare por alguns minutos e...
- Adriana Fernandes
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- Estabelecer limites é uma maneira de se cuidar.
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Já parou para pensar que muita coisa poderia ser diferente na nossa vida e nos nossos relacionamentos se tão somente...
- Adriana Fernandes
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- A culpa é o dedo acusador apontando em sua direção.
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Um dia desses estava refletindo sobre o quanto o sentimento de culpa pode se tornar em uma grande...
- Adriana Fernandes
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- Dicas importantes para saber o que é e quais os principais tipos de autocuidado.
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Práticas de skincare são normalmente vistas como formas de autocuidado, porém, não podemos limitar o autocuidado...
- Adriana Fernandes
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