VIDA E SAÚDE
Entre em Forma
5 maneiras simples para você entrar em forma
- Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
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Adriana Fernandes
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O que são pensamentos?
Os pensamentos são uma parte fundamental da experiência humana. Todos os dias, nossas mentes são preenchidas com uma enxurrada de ideias, lembranças, planos e preocupações. Desde que acordamos até o momento em que...

