VIDA E SAÚDE
Qual a importância do autoconhecimento para os pais?
- "Se não há autoconhecimento, corremos o risco de repetirmos padrões negativos de interações familiares ao longo de gerações". Daniel J. Siegel.
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Entre em Forma
5 maneiras simples para você entrar em forma
- Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
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Vida e Saúde
Os perigos da superproteção
- A Superproteção nos fala de uma proteção exagerada. Uma redoma que impede a criança de experimentar, cometer erros e aprender com eles.
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Bem-estar Emocional
Como desenvolver Inteligência emocional?
- A maneira como você conversa com seu filho diz muito sobre você, sobre a maneira como você lida com situações de estresse por exemplo.
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A maneira como você fala com o seu filho importa. Ás vezes se perde o controle e pode-se dizer alguma palavra que não deveria ser dita. O que quero frisar aqui é justamente sobre aquelas palavras ou atitudes do dia a dia que rotulam, ferem e...
