5 maneiras simples para você entrar em forma

Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.

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Temas como equilíbrio emocional, inteligência emocional ou estabilidade emocional, têm sido bastante abordados pelo universo da ciência, mas será que estamos realmente cientes da importância de orientar os pais da...