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VIDA E SAÚDE

Por que é importante ressignificar nossas experiências

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Entre em Forma

Uma mulher fazendo flexões para entrar em forma.

5 maneiras simples para você entrar em forma

Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.

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Adriana Fernandes

Mulher séria faz gesto de pare, veste suéter laranja isolado na parede roxa ilustra nosso artigo sobre: Qual a importância de estabelecer limites?

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Uma mulher feliz por estar praticando autocuidado

Cinco tipos de autocuidado que promovem saúde e bem-estar

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Autocuidado: Três maneiras de criar uma agenda saudável

Ter uma agenda saudável ajuda a reorganizar o pensamento. Você sabia que ter uma agenda saudável também é uma maneira de você praticar o autocuidado? Vivemos uma vida muito agitada não é mesmo? É tanta coisa que...

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Como saber o valor do seu FGTS

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Facebook altera seu feed de notícias

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Aplicativos

YouCine online. App para assistir séries e filmes de graça

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O app conta com uma interface simples onde qualquer usuário pode navegar com facilidade e desfrutar de filmes, séries de TV, animes e tudo o mais que você assisti na TV.

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